다이어트

등산 다이어트, 어떤 효과가 있을까? 이것만 알고 시작하자!

안녕하세요. 엔구 화상영어입니다. 날씨가 따뜻해지면서 예쁜 옷을 입기 위해 다이어트를 시작하시는 분들이 많을텐데요!식단도 물론 중요하지만 적절한 운동을 통해...

키토제닉 식단, 건강하게 관리하는 방법 영어로 알아보자!

안녕하세요, 엔구 화상영어입니다! 여러분은 어떻게 자기 관리를 하시나요? 자기 관리는 운동과 병행하는 식이요법이 가장 중요한데요, 오늘은 엔구와 함께...

프로아나, 프로아나 해시태그는 어떤 뜻일까?

안녕하세요 ! #엔구서포터즈 5기, Engoo lab의 엔구원입니다. 여름이라 다이어트를 시작하신 분들이 많을 것 같은데요! 최근에는 다이어트의 정도가 극심해져...