생활영어, 여자들의 로망이라는 ‘허벅지 사이의 틈’ 영어로?

안녕하세요 엔구 서포터즈 4기 엔구씨팀입니다

최근 몇 년 사이에 홈트레이닝이 인기죠?
저도 남의 시선을 의식하지 않고, 원하는 시간이나 장소에서 할 수 있기 때문에 자주 하는 편이에요.
(엔구 화상수업이랑 비슷하네요ㅎㅎㅎㅎ)

올해 목표로 영어공부와 운동하기를 세우신 분들을 위해 준비했습니다!
엔구씨와 함께 홈트영어표현 알아보며 운동도 하고 영어공부도 해보아요.

사람에 따라, 상황에 따라, 또는 기분에 따라 하고 싶은 운동이 다 다르죠?
먼저 어떤 운동을 해야 되는지 알아보기 위해서 홈트에서 많이 사용되는 신체를 표현하는 단어를알아보아요!

Upper body(상체)

arms(팔)
shoulders(어깨)
chest/boobs(가슴)
abs(복근)
back(등)

상체는 주로 위와 같이 구분할 수 있습니다. 조금 생소한 단어가 있지 않나요?
Abs는 abdominal muscles의 약자로 복부의 근육, 즉 복근을 의미합니다.

위 단어를 활용한 예문을 살펴볼까요?

I wish my arms lean and tight. 나는 내 팔이 날씬하고 탄탄했으면 좋겠다.

I need to focus on my abs a lot. 나는 복근 운동을 많이 해야 한다.

While doing this position, you have to keep your back straight. 이 동작을 하면서 허리는 곧게 세워야 한다.

Lower body(하체)

hip/butt(엉덩이)
thigh(허벅지)
calf(종아리)

다음으로 하체인데요, 하체는 크게 hip(엉덩이), thigh(허벅지), calf(종아리)로 구분 할 수 있습니다. 허벅지와 같은 경우 inner thigh(허벅지 안쪽), upper thigh(허벅지 앞쪽), hamstring(허벅지 뒤쪽)으로 세분화할 수 있습니다.

하체를 표현하는 단어를 활용한 예문은 다음과 같습니다.

You can have slim legs by stretching calves regularly. 종아리 스트레칭을 규칙적으로 하면 날씬한 다리를 가질 수 있다.

This year I will really work hard to get thigh gap! 올해는 정말 열심히 해서 허벅지 사이의 틈을 만들거야!

thigh gap : 허벅지 사이의 틈(날씬한 체형을 유지했을 때 발을 붙인 상태에서 허벅지 사이에 생기는 공간)

다음으로 홈트레이닝에서 자주 사용되는 운동표현 알아볼까요?
이번에는 예문을 먼저 확인해주세요.

This workout will make you healthy. 이 운동은 당신을 건강하게 만들 것이다.
My favorite exercise is swimming. For me, it’s the most effective way to lose fat. 내가 가장 좋아하는 운동은 수영이다. 내게 있어서 가장 효율적으로 살을 뺄 수 있는 방법이다.
This 10 minute workout will make your leg nice and toned. 이 10분짜리 운동이 너의 다리를 멋지고 탄탄하게 만들 것이다.
When doing a squat or lunge, it’s important to do in in the right position. 스쿼트나 런지를 할 때, 바른 자세로 하는 것이 중요하다.

첫 번째 문장에서 확인할 단어는 workout(운동하다) 입니다.

운동하다 exercise로 많이 알고 계시죠?
Exercise는 운동을 의미하는 포괄적인 단어이고,
work out은 exercise의 한 종류로 몸매관리를 위한 체조나 운동을 의미한다고 합니다.

다음 문장에는 ‘살을 빼다’를 영어로 표현하고 있네요.

‘Lose weight’이라는 표현이 익숙할 것 같은 데요, 같은 의미를 가진 영어 표현 몇 가지 더 알아볼까요?
우선 예문에서 활용된 lose fat과 burn fat이 있어요. 직역하면 각각 ‘지방을 빼다’, ‘지방을 태우다’를 의미하므로 ‘살을 빼다’와 같은 표현임을 알 수 있습니다.

마지막 문장에서는 주목할 표현은 tone입니다.

평소에는 tone을 어조나 색을 이야기할 때 많이 사용하죠?
하지만 이 예문의 경우에는 근육의 상태를 표현하기 위해 사용되었습니다.
운동과 관련해서 tone은 근육이 탄력 있는 상태를 의미합니다.

엔구씨와 함께 알아본 홈트 관련 영어 어떠셨나요?
이제 자막 없이도 운동 영상을 잘 따라 할 수 있을 것 같죠?
엔구 화상영어와 함께 이번 겨울 toned body도 얻고, 영어실력도 up! 해 보세요.

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