버킷리스트, 2021년 새해 목표 이루는 방법!
안녕하세요, 엔구 화상영어입니다.
2020년이 마무리 되어가면서 새해가 다가오고 있습니다. 2021년이 되면서 새해 목표를 세우는 분들이 많을 것이라 생각됩니다. 오늘은 새해 목표가 영어로 무엇인지, 그리고 어떻게 목표를 세워야 하는지 알아보겠습니다!
New Year’s Resolutions
새해 목표
- resolution: 다짐
What New Year’s resolutions do you have?
여러분은 어떤 새해 목표를 가지고 있나요?
2021년은 꼭 이루고 싶은 새해 목표, 영어회화 공부 시작하기도 있겠죠? 그렇다면 엔구 화상영어를 시작해보세요!
그럼 이제 목표를 세우고 이루는 방법에 대해 소개해드리겠습니다.
3 Tips for Setting and Achieving Goals
목표를 세우고 이루기 위한 3가지 팁
1. 구체적인 목표를 세우자!
Pick specific goals
구체적인 목표를 고르세요.
When setting goals, try to be as specific as you can.
목표를 세울 때 할 수 있을 만큼 구체적으로 해보세요.
- specific: 구체적인
If a goal is too general, it can be hard to know how to achieve it.
목표가 너무 광범위하다면, 어떻게 이루는 지 알기 어려울 수도 있습니다.
2. 이룰 수 있는 목표들로 구성하기!
Break big goals into small ones
큰 목표를 작은 것들로 나누세요.
To stay motivated, experts suggest breaking big goals down into small, achievable steps.
계속 의욕을 높게 하려면 전문가들은 큰 목표들을 작고 이룰 수 있는 단계들로 나누는 것을 추천합니다.
첫 번째 팁과 비슷한 이유죠? 목표는 구체적으로, 그리고 이룰 수 있는 목표들을 세우는 것이 좋습니다. 너무 어려운 목표이다 보면 이룰 수 없다는 실패감이 더 크게 다가올 수 있기 때문이죠! 🙂
Let's say you have a big goal, like wanting to run a full 42-kilometer marathon.
당신이 42km 풀 마라톤을 달리고 싶어하는 것처럼 큰 목표가 있다고 해봅시다.
In your first week, your goal could be to run five kilometers a day, then increase to 10 kilometers a day the second week.
그렇다면 첫 번째 주에 당신의 목표는 하루에 5km를 달리다가 두 번째 주에 하루에 10km로 점차 늘리는 것이죠.
3. 당신의 목표는 비밀!
Don't tell anyone your goals
당신의 목표를 아무에게도 알리지 마세요.
Surprisingly, research shows that telling their goals can actually make people less likely to achieve their goals.
놀랍게도 다른 사람에게 자신의 목표를 말하는 것이 그들의 목표를 적게 성취하게 만든다고 합니다.
When you share your goals with others, it's easy to feel like you've completed part of it, even if you haven't done anything yet!
당신이 당신의 목표를 다른 사람들과 공유할 때, 당신이 아직 아무것도 하지 않았더라도 당신이 일부를 끝낸 것 같은 기분이 들 수 있습니다.
하지만 다른 사람한테 말하고 함께 목표를 이뤄가는 사람들도 있다는 점!
오늘은 2021년 새해에 목표를 효과적으로 세우는 법을 알아보았습니다. 2020년 못 이뤘던 목표들도 2021년에는 꼭 이루길 바랍니다! 새해맞이 초특가 할인 중인 엔구, 무료 프리미엄 수강권을 받고 원어민 강사와 수업해보세요!
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