재택근무 영어, 슬기로운 재택근무 팁 영어로 알아보자!

안녕하세요, 엔구 화상영어입니다.

코로나-19는 우리의 삶을 많이 바꿨지만 그 중에서도 많은 회사의 재택근무 시행이 눈이 띌 것입니다. 그럼 오늘은 재택근무할 때 사용할 수 있는 표현과 재택근무 팁 3가지를 영어로 알아볼까요?


재택근무 영어 표현

work from home
재택근무

A lot of companies have switched to working from home because of COVID 19.
코로나19로 인해 재택근무를 시행하는 회사들이 많아졌습니다.

working environment
근무 환경

That is why we need a working environment that also fits work from home.
그래서 재택근무여도 적합한 근무환경이 필요합니다.

back pain
허리 통증

Sitting with the wrong posture for a long time can cause back pain.
잘못된 자세로 오랜 기간 앉아있으면 허리 통증이 올 수 있습니다.

  • posture: 자세

근무 환경이 제대로 갖춰지지 않았다면 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 그럼 엔구가 알려주는 재택근무 팁을 알아볼까요?


1. Work at a desk
책상 앞에서 일하세요

A: My back hurts so much after working from home.
A: 재택근무 했더니 허리가 너무 아파.

B: Where do you work?
B: 어디서 일하는데?

A: I just sit down on the floor because I don’t have a desk.
A: 책상이 없어서 그냥 바닥에 앉아서 해.

B: Now that’s why!
B: 그러니까 아프지!

You should sit up straight with your monitor at the same level as your eyes.
모니터를 눈높이에 맞추고 허리를 펴고 앉으세요.

집은 본래 일하는 공간이 아니었기 때문에 자신의 몸에 맞는 책상과 의자가 없을 수도 있습니다. 하지만 앉아있는 시간이 길기 때문에 무엇보다도 자세에 신경 써야 합니다.

2. Get the right chair
키에 맞는 의자에 앉으세요

A: I do work with a desk but my back still hurts.
A: 책상에서 하긴 하는데 아파.

B: Isn’t the desk too high for your chair?
B: 책상이 의자에 비해서 높은거 아니야?

Your feet should be flat and your arms at the same level as the desk when typing.
타자를 칠 때는 발은 쭉 펴고 팔은 책상과 같은 높이에 있어야 합니다.

의자에 앉을 때 정석 자세! 책상에 비해 의자가 높아 발이 붕 뜬다면 발 받침대를 사용해 올바른 자세를 만드세요!

3. Move often
자주 움직이세요

A: I think I change my posture less often when I work from home.
A: 재택근무 하니까 더 안 움직이는 것 같아.

B: Me too,  my body feels stiffer.
B: 나도. 더 찌뿌둥해.

Try to get up and move every 50~60 minutes.
50~60분 마다 일어나서 움직여보세요.

50분에 한번씩 자리에서 일어나 스트레칭을 해야 굳은 몸을 풀어주는 것이 좋다고 합니다 . 우리 모두 의식적으로라도 일어나서 기지개를 켜보세요!


오늘은 재택근무를 할 직장인 여러분들, 그리고 책상에 오래 앉아있을 모든 분들을 위한 팁 3가지를 영어로 알아보았습니다. 오늘 배운 표현들과 팁을 공유하고 싶다면 링크를 클릭하고 원어민 선생님과 수업할 수 있는 프리미엄 수강권을 무료로 받아보세요.

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